Perfekcionismus. Slovo, které v mnoha lidech vyvolá napětí. Někdo si pod ním představí přísného rodiče, jiný tlak na výkon, další zase vlastní nekonečné požadavky na svojí výjimečnost. Ale co když…
Pokud vás zajímá systemika a systemický přístup, ale znáte ho jen z plakátů (kéž by) nebo článků, možná vám uniká to nejdůležitější: odkud se vlastně vzal a proč dodnes určuje…
Změnové pasti? Co to je...? Tento text bude nejspíš pro některé, jak bych to řekl - „nepohodlný“. A je to v pořádku. Jsem zvyklý lidem občas říkat věci, které jdou…
Žít podle cizího scénáře je snadné. Nenáročné. Bez rizika. A právě proto je to nejjistější cesta, jak promarnit vlastní život. Protože skutečná svoboda nezačíná útěkem, ale odvahou podívat se na…
K napsání tohoto článku mě dovedlo několik věcí. Jednak jedno nenápadné čtení – úryvek z knihy Neobvyklá psychoterapie od Jay Haleyho. Zastavil jsem se u pasáže, která popisuje terapeutický vztah…
Byli jsme na školení asertivita pro manažery, naučili jsme se mluvit v „já-výrocích“, nastavovat hranice a dávat zpětnou vazbu bez zraňování. Všichni jsme se snažili. A pak jsme se vrátili…
